Personal Training in München

Du fühlst dich unwohl in deiner Haut und würdest gerne etwas verändern ?

Du bist auf der Suche nach seelischem und körperlichem Ausgleich ?

Du kannst deinen inneren Schweinehund nicht überwinden und suchst einen motivierenden Partner an deiner Seite ?

Du möchtest schon lange etwas für deine Gesundheit und dein Aussehen tun, kannst dich aber alleine nicht dazu motivieren ?

Du unterliegst ständigem Stress und bist zeitlich eingeschränkt ?

Du würdest nach einer Verletzung oder einer Operation gerne wieder Sport treiben, weißt aber nicht wie ?

Personal Training bietet, im Vergleich zu Fitness-Studios, kompetente Beratung, zu jeder Zeit.

Als Personal Trainerin arbeite ich nach sogenannten “movement patterns”, das bedeutet, der Körper wird immer ganzheitlich trainiert.

Bei jeder Übung werden gleichzeitig mehrere große Muskelgruppen angesprochen, mit Focus auf den Muskel, der hauptsächlich trainiert werden soll. Man nennt das “integriertes Training”. Somit ist Personal Training das effektivste Training, mit dem Du am schnellsten deine Ziele erreichst. Minimaler Zeitaufwand, mit maximalem Erfolg.

Im Fitnessstudio hingegen trainierst Du deine Muskulatur an Maschinen jeweils isoliert. Nichts im Körper arbeitet indiviuell. Kein Athlet trainiert an Maschinen. Er trainiert nach Bewegungen, so wie wir nach “movement patterns”.

Also, worauf wartest Du noch?